18: 2 n-6 c, c es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 2 n-6 c, c que no sean wasabi.
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
55.68 g
|
55.68%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
53.23 g
|
53.23%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
51.172 g
|
51.17%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
50.849 g
|
50.85%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
50.418 g
|
50.42%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
50.118 g
|
50.12%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
45.369 g
|
45.37%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
|
38.944 g
|
38.94%
|
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
|
38.942 g
|
38.94%
|
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal
|
34.124 g
|
34.12%
|
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida
|
34.124 g
|
34.12%
|
Frutos secos, nueces, negro, se secaron
|
33.76 g
|
33.76%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), que se puede verter acortamiento freír líquida
|
32.239 g
|
32.24%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea
|
31.791 g
|
31.79%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír
|
30.372 g
|
30.37%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales de palomitas de maíz y saborizantes vegetales
|
30.153 g
|
30.15%
|
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol
|
28.705 g
|
28.70%
|
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
|
27.358 g
|
27.36%
|
Salsa, rábano picante
|
25.328 g
|
25.33%
|
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
23.859 g
|
23.86%
|
wasabi es un tipo de . Los nutrientes más importantes en wasabi se enumeran a continuación.